دراسة: العمل طوال هذه المدة قد يسبب سكتة دماغية

إنها الخامسة مساء، وبدلاًمن الخروج من المكتب تتأخر في العمل ثم تمضي باقي المساء في فحص الرسائل الإلكترونية على هاتفك، يبدو ذلك مألوفاً بالتأكيد، في الواقع فإن 40% من الناس يعترفون بفحص رسائلهم الإلكترونية الخاصة بالعمل خمس مرات على الأقل خارج ساعات العمل.

بحسب صحيفة “ذا صن” البريطانية، فإن ذلك قد يدفع البعض للمفاخرة، ولكنه في الواقع يزيد من فرص الوفاة المبكرة، وقد وجدت الدراسة التي أجرتها كلية لندن الجامعية أن العمل أكثر من 55 ساعة في الأسبوع يزيد من احتمال حدوث سكتة دماغية بمقدار الثلث.

• كيف يؤثر بعد مكان العمل على نفسية الموظفين؟
• 5 أسئلة لا يحق للموظف طرحها .. تدل على مستوى الشركة 'السيء'

وتقول غيل كينمان، أستاذة علم نفس الصحة المهنية في جامعة بيدفوردشاير، إنه في العديد من المنظمات الموظف المثالي هو الشخص الذي يعمل لساعات طويلة ويعطي الأولوية لعمله على حياته الشخصية، لكن العمل لساعات طويلة يضعف الأداء ، وبهذا يحترق الموظفون ويسبب ذلك العديد من الأمراض، حيث يرتبط الضغط والتوتر بشكل مباشر بزيادة الوزن، فالغدد الكظرية لدينا تتحكم في استجابتنا للضعط من خلال إطلاق الهرمونات بما في ذلك الكورتيزول.

وتقول كريستين بيلي إن دور الكورتيزول هو زيادة مستويات الدهون والسكر في مجرى الدم لتزويد الجسم بالطاقة الإضافية، وأي تجربة مرهقة ستؤدي إلى إطلاقه.