في رمضان .. اقض على العطش بهذه الفاكهة السحرية

يحل علينا رمضان هذا العام في فصل الصيف، وهو ما يجعلنا نشعر بـ”العطش” وجفاف الجسد، لذلك اقض على العطش بفاكهة البطيخ السحرية، وإليك طرق لتشكيلها مع فواكه أخرى أو مع الجبن:

[add]

1- البطيخ مع الفراولة
قطع البطيخ لشرائح مع قطع من الفراولة الطازجة، وقطع الجبن، وبذلك يكون لديك طبق صحّي جدًا خفيف في رمضان.

2- البطيخ كابريس
تناول طبقات من البطيخ مع جبن الموتزاريلا والريحان مع رذاذ البلسميك.

3- البطيخ مع سلطة جرجير
تمنح السلطة المكونة من شرائح البطيخ مع الجرجير والجبن وشرائح البصل الترطيب اللازم في شهر الصوم.

4- البطيخ مع أنواع أخرى
امزجي البطيخ مع أي من أنواع الجبن المفضلة لديك، أو أي أنواع فاكهة أخرى مثل العنب، أو أكله منفردًا، ففي كل حالاته ستقيك فاكهة الصيف المنعشة من العطش في نهار رمضان.