لمحبي الكستناء في فصل الشتاء .. تعرف على فوائده المذهلة

الوكيل الإخباري _ تعد الكستناء او ما يعرف بـ أبو فروة احد انواع المكسرات التي يفضل تناولها الكثير من الاشخاص في فصل الشتاء والتي تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية، والفيتامينات والمعادن ، تعرف على ابرز فوائد الكستناء :

– تحسين الهضم

– تعزيز صحة القلب

– تعزيز وظائف المخ

– دعم صحة العظام

– يتحكم في ضغط الدم

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• دراسة تكشف الفرق بين تناول 4 و8 أكواب ماء يومياً على الصحة

• لن تتوقعه.. طعام شائع يساهم في خفض الكوليسترول والسكري

• هذه الفئة أكثر عرضة للإصابة بالجلطات

• 5 أطعمة يجب تناولها لعلاج نزلات البرد

• لماذا يجب عليك تناول لبن الزبادي يوميا ؟

• هل الفرحة تسبب نوبة قلبية؟

• لحماية القولون.. تناول هذه المشروبات بعد شوربة العدس

• 7 نصائح لمرضى السكري