إحذر تناول السوائل دفعة واحدة على الإفطار

الوكيل - قد يبدأ الكثير من الصائمين وجبة الإفطار بشرب المياه وكميات كبيرة من السوائل. لكن دراسة حديثة أجريت تحذرهم من هذه العادة.


فقد حذّر البروفيسور الألماني إنغو فروبوزه من تناول السوائل بكميات كبيرة دفعةً واحدة كما يفعل البعض أثناء الإفطار لأن الجسم لا يمكنه إلا معالجة كمية من السوائل تراوح من 800 إلى 1000 مللتر تقريباً في كل ساعة، بينما يتم تصريف الكميات الباقية من دون الإستفادة منها.

لذا، يجب على الصائم بدء شرب المياه بكميات قليلة من ثم تناول الإفطار، وشرب كوب إلى كوبين كل ساعة وكمية معتدلة أثناء السحور.

• أخبار متعلقة

• أفضل سيارات مازدا في استهلاك البنزين لعام 2018

• الفاخوري يعلن تبرع بنك الأردن بمليون دينار أردني لصندوق "همة وطن"

• توفيق فاخوري يدعم صندوق "همة وطن" بمبلغ نصف مليون دينار أردني

• شاهد لحظة سقوط الطائرة الأوكرانية بعد اشتعالها في الهواء

• مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر – فيديو وصور

• مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر

• بـرنامـج الـوكـيـل فـي إجـازة سـنـوية

• حفرة امتصاصية في جرش .. خطرٌ يُهدد المواطنين و يُضر السياحة | فيديو