وأوضح خبير التغذية الألماني هارالد زايتس إن القرفة تعمل على رفع درجة حرارة الجسم، ومن ثم فهي تساعد على الشعور بالدفء من ناحية وتعمل على تنشيط الأيض وتسريع وتيرة حرق الدهون من ناحية أخرى، ما يساعد على إنقاص الوزن والتمتع بالرشاقة.
ويزداد هذا التأثير من خلال أن القرفة تساعد على الشعور بالشبع لمدة أطول وتكبح الشهية نحو الحلويات بفضل مذاقها الحلو، وبالإضافة إلى ذلك تعمل القرفة على خفض نسبة السكر بالدم.
وللاستفادة من هذه المزايا ينبغي تناول القرفة بمعدل لا يزيد عن واحد جرام يومياً (نصف ملعقة شاي) نظراً لأنها تحتوي على مادة 'الكومارين'، التي تكون سامة وقد تتسبب في مشاكل بالكبد في حال تناول جرعة زائدة منها.
-
أخبار متعلقة
-
أفضل سيارات مازدا في استهلاك البنزين لعام 2018
-
الفاخوري يعلن تبرع بنك الأردن بمليون دينار أردني لصندوق "همة وطن"
-
توفيق فاخوري يدعم صندوق "همة وطن" بمبلغ نصف مليون دينار أردني
-
شاهد لحظة سقوط الطائرة الأوكرانية بعد اشتعالها في الهواء
-
مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر – فيديو وصور
-
مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر
-
بـرنامـج الـوكـيـل فـي إجـازة سـنـوية
-
حفرة امتصاصية في جرش .. خطرٌ يُهدد المواطنين و يُضر السياحة | فيديو
