ما هي المؤكولات التي تسبب النعاس ؟

الوكيل - أشارت دراسة أجراها باحثون في كليَّة ولاية “بنسلفانيا” للطِّب إلى أنَّ درجة الشُّعور بالنُّعاس أو اليقظة أثناء النَّهار قد ترتبط بنوع الطَّعام المُتناول.


ووجد الباحثون أنَّ زيادة استهلاك الدُّهون ارتبطت بزيادة الشُّعور بالنُّعاس خلال النَّهار، فيما ارتبطت زيادة استهلاك الكربوهيدرات بزيادة الشُّعور باليقظة، ولم يكن هناك أيّ ارتباط بين استهلاك البروتين والنُّعاس أو اليقظة.

ولم تعتمد نتائج هذه الدِّراسة على جنس المشاركين فيها، أو أعمارهم، أو مؤشر كتلة أجسامهم، أو إجمالي ساعات نومهم، أو إجمالي استهلاكهم من السُّعرات الحراريَّة.

• أخبار متعلقة

• أفضل سيارات مازدا في استهلاك البنزين لعام 2018

• الفاخوري يعلن تبرع بنك الأردن بمليون دينار أردني لصندوق "همة وطن"

• توفيق فاخوري يدعم صندوق "همة وطن" بمبلغ نصف مليون دينار أردني

• شاهد لحظة سقوط الطائرة الأوكرانية بعد اشتعالها في الهواء

• مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر – فيديو وصور

• مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر

• بـرنامـج الـوكـيـل فـي إجـازة سـنـوية

• حفرة امتصاصية في جرش .. خطرٌ يُهدد المواطنين و يُضر السياحة | فيديو