هذه الأطعمة التي تسبب اصفرار الأسنان ؟

الوكيل الاخباري - يصاب العديد من الأشخاص بالحرج عند رسم إبتسامة واسعة خوفاً من إظهار أسنانهم الصفراء، حيث يميل لون الأسنان إلى الإصفرار مع مرور الوقت نتيجة الإهمال أو بعض الممارسات الخاطئة.

و يعود السبب الأول لإصفرار الأسنان إلى تناول بعض الأطعمة و المشروبات التي تساهم بشكل كبير في إصفرار الأسنان و التي تشمل ما يلي:-

القهوة السوداء:- تعتير القهوة من المشروبات الغنية بالكافيين التي تضر بالاسنان و الصحة، و على الرغم من أضرار تناول القهوة إلا أنه يدمن الكثير على تناولها بشكل يومي ومستمر، لذلك إن كنت لا تستطيع التخلي عن تناول القهوة، فيمكنك اضافة الحليب إلى القهوة مما يدعم الأسنان بفيتامين “د” و الكالسيوم و يقلل من إصفرارها.

الشاي :- ربما يعتقد البعض أن تناول الشاي أقل تاثيراً على بياض الأسنان من القهوة، ولكن هذا ليس صحيحاً، حيث يحتوي الشاي على مادة تدعى Tannins التي تغير من لون الأسنان، و يمكن استبدال تناول الشاي الأسود بالشاي الأخضر أوالأبيض للتخلص من إصفرار الأسنان.

الكولا :- تعد المشروبات الغازية من المسببات الرئيسية لإصفرار الأسنان، حيث تؤدي أحماض الفسفوريك و الستريك الموجودة في الصودا إلى تآكل مينا الأسنان، لذلك يجب الإبتعاد عن كافة المشروبات الغازية الضارة بالأسنان والصحة.

العصائر الملونة:- على الرغم من أن تناول العصائر النقية مفيد للجسم ، إلا أنها ليست جيدة للأسنان وذلك لإحتوائها على مواد ملونة تسبب إصفرار الأسنان.

صلصة الصويا :- المشروبات الداكنة ليست الوحيدة التي تؤدي إلى إصفرار الأسنان، حيث تؤثر الصويا المستخدمة في نكهات الطعام على الأسنان، لذلك يمكنك إستبدال الصويا السوشي أو صويا الطعام الصيني بخيار آخر لتجنب إصفرارالأسنان.

المصاصات أو مشوب Slush المثلج:- يعشق الكثير من الأشخاص تناول المصاصات و Slush المثلج في أجواء الصيف الحارة، إلا أنها تعد من ضمن المشروبات الضارة بالأسنان لإحتوائها على الأصباغ و السكريات بنسبة كبيرة مما يؤدي إلى إصفرار و تسوس الأسنان.

الكاري:- على الرغم من مذاق الكاري الشهي،إلا أنه يتم تصنيفه من ضمن المأكولات المسببة لإصفرار الأسنان، لذلك يجب الحرص على غسل الأسنان بالماء بعد تناول وجبة غنية بالكاري.

صلصة الطماطم:- على الرغم من التأثير الضار لصلصة الطماطم على الأسنان، إلا أنه لا يمكن لعشاق صلصة طماطم الاستغناء عن تناولها، لذلك يمكن تناول وجبة مكونة من السبانخ أو البروكلي أولا، فهي تعمل كواقي للأسنان مما يحد من تشكل البقع في الأسنان.

• أخبار متعلقة

• أفضل سيارات مازدا في استهلاك البنزين لعام 2018

• الفاخوري يعلن تبرع بنك الأردن بمليون دينار أردني لصندوق "همة وطن"

• توفيق فاخوري يدعم صندوق "همة وطن" بمبلغ نصف مليون دينار أردني

• شاهد لحظة سقوط الطائرة الأوكرانية بعد اشتعالها في الهواء

• مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر – فيديو وصور

• مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر

• بـرنامـج الـوكـيـل فـي إجـازة سـنـوية

• حفرة امتصاصية في جرش .. خطرٌ يُهدد المواطنين و يُضر السياحة | فيديو