لزراعة النباتات في البيت مجموعة من الفوائد إلى جانب الشكل الجمالي، وقد أظهرت دراسات أن بعض هذه النباتات تساعد على الاسترخاء والنوم بعمق إذا كانت في غرفة النوم أو بالقرب منها. ومن المعروف أن قلة ساعات النوم، وصعوبة النوم بعمق من المشاكل التي تسبب السمنة والسكري.
*الصبّار: نبات الصبّار من أفضل وسائل تنقية الهواء في غرفة النوم. إنه يطلق الأكسجين طوال الليل، إلى جانب شكلة الجمالي الذي يمنح إحساساً بالهدوء.
*الياسمين: لا يمنح الياسمين رائحة طيبة زكية فقط، وإنما يضفي أجواء الاسترخاء.
*اللافندر: يقلل اللافندر (الخزامى) التوتر، ويساعد على النعاس والاستغراق في النوم بعمق.
*نبات العنكبوت: يمتص نبات العنكبوت الروائح العالقة في الهواء، وتساعد هذه التنقية للهواء من المواد الكيميائية على النوم بشكل أفضل.
-
أخبار متعلقة
-
أفضل سيارات مازدا في استهلاك البنزين لعام 2018
-
الفاخوري يعلن تبرع بنك الأردن بمليون دينار أردني لصندوق "همة وطن"
-
توفيق فاخوري يدعم صندوق "همة وطن" بمبلغ نصف مليون دينار أردني
-
شاهد لحظة سقوط الطائرة الأوكرانية بعد اشتعالها في الهواء
-
مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر – فيديو وصور
-
مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر
-
بـرنامـج الـوكـيـل فـي إجـازة سـنـوية
-
حفرة امتصاصية في جرش .. خطرٌ يُهدد المواطنين و يُضر السياحة | فيديو
