وبحسب بيان للمجلس اليوم الاثنين، قدّم الورشة أستاذ تمريض الصحة النفسية في الجامعة الأردنية الدكتور أيمن منصور، الذي تناول خلالها عدة مواضيع، أهمها مفهوم الصحة النفسية ومظاهرها، إضافة إلى معنى السلامة النفسية والتوتر النفسي وأشكاله، كما قدم طرقاً فعالة للتعامل مع التوتر النفسي، سواء كان عاما أو أكاديميا.
واستعرض الدكتور منصور مفهوم رعاية الذات وطرق التعامل مع الضغوط الأكاديمية، مثل تنظيم الوقت وتعزيز الثقة بالنفس والمرونة في التكيف، مؤكدا أهمية تعزيز الصحة النفسية لدى الطلبة الجامعيين.
-
أخبار متعلقة
-
القوات المسلحة تحبط محاولة تهريب كمية من المواد المخدرة بواسطة طائرة مسيرة
-
الصفدي ونظيره الإماراتي يؤكدان ضرورة فتح المعابر لدخول المساعدات إلى غزة
-
مركز اكساب للتنمية المستدامة بإربد ينظم ورشة توعوية حول أهمية الزراعة
-
"صيف الأردن" في المدرج الروماني: حين يلتقي التراث بالموسيقى
-
السعايدة: مصفاة البترول تشكل نموذجًا وطنيًا وركيزة أساسية بمنظومة الطاقة
-
اعلان صادر عن إدارة ترخيص السواقين والمركبات
-
أوقاف الرصيفة تواصل فعاليات المراكز الصيفية لتحفيظ القرآن
-
رئيس بلدية إربد يبحث مع تجار تطوير الشوارع التجارية وسط المدينة