هذا ما يجب فعله في فصل الشتاء

الوكيل ا لإخباري - أمراض الشتاء وطرق الوقاية منها من أهم المعلومات التي من يجب الإحاطة بها لأن أمراض الشتاء من الأمراض التي تعتبر شائعة من حيث تكرار الإصابة بها وهي تصنف على أنها أمراض موسميّة معدية.

أمراض الشتاء:
الحمى: وتعتبر الحمى عرض مرضي شائع نتيجة الإصابة بالالتهابات الفيروسية والبكتيرية. ويترافق مع إرتفاع درجة الحرارة سعال وبلغم.

الزكام: وهو من أكثر الأمراض شيوعا في فصل الشتاء ويصيب غالبية الناس وسببه الفيروسات ويصاحبه آلام في الجسم وصداع وعطس وسيلان في الأنف.
الانفلونزا: وهي مرض يكثر في الشتاء ومن أبرز أعراضه الحمى الشديدة و التعب العام و السعال الجاف وكذلك الصداع.
النوبات القلبية: ترتفع معدلات الإصابة بالنوبات القلبية بشكل كبير خلال فصل الشتاء، بسبب أن الطقس البارد في ضغط الدم وبالتالي إنهاك القلب. في المقابل فإن ضخ الدماء يسبب تضيق الأوعية الدموية ما يسبب ارتفاعا إلى أطراف الجسم للحفاظ على درجة الحرارة تضعف عضلات القلب.
التهاب الحلق: مرض يصبب الجميع في فترة الشتاء لعدة أسباب واعراضه إرتفاع درجة حرارة الجسم، وقيء، صعوبة في البلع، آلام في اللوزتين، ظهور رائحة غير محببة في الفم.

التهاب المفاصل: حيث أن الإنخفاض في درجة الحرارة في فصل الشتاء يؤدي إلى تصلب المفاصل والشعور بالألم.

طرق الوقاية من أمراض الشتاء:
أهم طرق الوقاية من امراض الشتاء هي التطعيمات الطبية المعتمدة.
- رفع مناعة الجسم ضد الأمراض الموسمية بالغذاء الصحي.
- شرب السوائل مهم في فصل الشتاء مثل الماء طبعا و العصائر الطازجة.
- بعض مشروبات الأعشاب تساعد في التقليل من الإصابة بالأمراض مثل اليانسون و البابونج.
- ممارسة الرياضة قدر الإمكان لمنع تصلب المفاصل و العضلات لتنشيط الدورة الدموية.
- الحفاظ على النظافة الشخصية وغسل اليدين باستمرار.
- نظافة المنزل مهمة لتفادي انتشار الفيروسات.
- تجنب أماكن الإزدحام و الاماكن المكتظة المغلقة.
 - تجنب مخالطة المصابين بأمراض الشتاء.

اظهار أخبار متعلقة

اظهار أخبار متعلقة