الوكيل الاخباري - قال البروفيسور برند كلادني إن لآلام أسفل الظهر أسباب عدة، منها البسيط مثل قلة الحركة والحركة الخاطئة وحَمل أغراض ثقيلة بشكل خاطيء، ومنها الخطير مثل الانزلاق الغضروفي.
وأضاف الأمين العام للجمعية الألمانية لجراحة العظام، أنه إذا لم كن سبب الآلام عضوياً، فإنها قد تشير إلى أسباب نفسية مثل التوتر النفسي، الذي يؤدي إلى شد عضلي في أسفل الظهر.
ويمكن مواجهة آلام أسفل الظهر بالزجاجة الساخنة، أو تمارين الاسترخاء، والأنشطة الحركية البسيطة مثل المشي وصعود الدرج.
وتستلزم آلام أسفل الظهر استشارة الطبيب إذا امتدت إلى الساق مع الشعور بالخدر، أو مظاهر شلل، أو فقدان السيطرة على البول، أو البراز.
وتعد آلام أسفل الظهر مزمنة إذا استمرت أكثر من 3 إلى 6 أشهر، ويجب عندها الخضوع للعلاج الطبيعي وعلاج الألم.
المصدر: 24
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
هل تستيقظ فجأة في منتصف الليل؟- إليك السر وراء ذلك
-
ما كمية الماء التي تحتاجها أجسامنا؟
-
طبيب يحذر كبار السن من انتفاخ البطن
-
شوربة العدس للأطفال.. ممنوعة في هذه الحالات
-
طعام سحري يحسن ضغط الدم ومستويات الأنسولين
-
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول ملعقتين من العسل على الريق
-
مرض خطير تسببه غسالة الأطباق-طبيبة توضح
-
هل يزيد الموز من السعال؟