الوكيل الاخباري - يحدث نزيف اللثة نتيجة التهابات في الفم، ولا يجب الاستهانة بهذه المشكلة لأن مضاعفاتها كبيرة على صحة الأسنان. وفي ظل العزل بسبب فيروس كورونا يمكنك تخفيف هذا النزيف وعلاجه من خلال الغرغرة بالماء والملح، مع تناول الأطعمة التي تعيد لخلايا اللثة صحتها وتقضي على الالتهابات، وهي حسب توصيات مايو كلينيك.
- الفواكه الحمضية كالبرتقال واليوسفي والجريب فروت، والخضروات الغنية بفيتامين "سي" والمضادات الحيوية النباتية مثل البروكلي والملفوف (الكرنب).
- المشمش من الفواكه التي تبين أنها تعالج نزيف اللثة لأنه غني بفيتامين "سي" و"أ". وتشترك مع في نفس التركيبة أيضاً البطاطا الحلوة والجزر.
- الحليب مصدر رائع للكالسيوم وفيتامين "أ"، وهو غني بالمغذيات التي تقوي اللثة.
- الخيار طعام يحافظ على التوازن الحمضي داخل الفم، وهو ما يساعد على شفاء نزيف اللثة بسرعة.
- الخضروات النيئة التي يحتوي عليها طبق السلطة من الأطعمة التي تسرع شفاء نزيف اللثة.
المصدر: 24
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
أهمية التحكم في كمية الطعام التي نتناولها
-
علاج واعد لتلف الكبد الناتج عن مسكن شائع للألم
-
تضمين بعض العناصر الغذائية يرتبط بطول العمر
-
شفاهك قد تكشف أسراراً خطيرة عن صحتك.. علامات لا يجب تجاهلها
-
أسباب صرير الأسنان
-
علماء سويسريون يبتكرون رقعة ثلاثية الأبعاد لترميم أنسجة القلب
-
جراحون روس ينجحون في استئصال ورم نادر من قلب طفل بعملية معقدة
-
لماذا نشعر بالجوع الدائم؟.. أخصائية تكشف الأسباب وتقدم بدائل غذائية مفيدة