الوكيل الاخباري - يحدث نزيف اللثة نتيجة التهابات في الفم، ولا يجب الاستهانة بهذه المشكلة لأن مضاعفاتها كبيرة على صحة الأسنان. وفي ظل العزل بسبب فيروس كورونا يمكنك تخفيف هذا النزيف وعلاجه من خلال الغرغرة بالماء والملح، مع تناول الأطعمة التي تعيد لخلايا اللثة صحتها وتقضي على الالتهابات، وهي حسب توصيات مايو كلينيك.
- الفواكه الحمضية كالبرتقال واليوسفي والجريب فروت، والخضروات الغنية بفيتامين "سي" والمضادات الحيوية النباتية مثل البروكلي والملفوف (الكرنب).
- المشمش من الفواكه التي تبين أنها تعالج نزيف اللثة لأنه غني بفيتامين "سي" و"أ". وتشترك مع في نفس التركيبة أيضاً البطاطا الحلوة والجزر.
- الحليب مصدر رائع للكالسيوم وفيتامين "أ"، وهو غني بالمغذيات التي تقوي اللثة.
- الخيار طعام يحافظ على التوازن الحمضي داخل الفم، وهو ما يساعد على شفاء نزيف اللثة بسرعة.
- الخضروات النيئة التي يحتوي عليها طبق السلطة من الأطعمة التي تسرع شفاء نزيف اللثة.
المصدر: 24
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
هل تستيقظ فجأة في منتصف الليل؟- إليك السر وراء ذلك
-
ما كمية الماء التي تحتاجها أجسامنا؟
-
طبيب يحذر كبار السن من انتفاخ البطن
-
شوربة العدس للأطفال.. ممنوعة في هذه الحالات
-
طعام سحري يحسن ضغط الدم ومستويات الأنسولين
-
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول ملعقتين من العسل على الريق
-
مرض خطير تسببه غسالة الأطباق-طبيبة توضح
-
هل يزيد الموز من السعال؟