الوكيل الاخباري - مع حلول فصل الشتاء، وما يصاحبه من زيادة في معدلات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، نكون بحاجة لتناول أطعمة غذائية تساعد في تقوية الجهاز المناعي للوقاية من هذه الأمراض التي حل عليها ضيف جديد أشد فتكا وهو فيروس كورونا المستجد.
ولحماية الجسم من هذه الأمراض، ننصحك بتناول 5 أطعمة غنية بالعناصر التي تساعد في تقوية مناعته، وفيما يلي الأطعمة الخمس التي ننصح بتناولها:
- البطاطا.
- الرمان.
- التوت البري.
- عصير البرتقال.
- الثوم.
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
طرق لتنظيم معدلات سكر الدم قبل الإصابة به؟
-
حقائق حول الكوليسترول... كيف تنقذون حياتكم؟
-
تحذير طبي: أطعمة يومية تزيد جرثومة المعدة سوءا
-
مع دخول الصيف.. ماذا تفعل لتجنب موجات الحر
-
الأمراض المحتملة المرتبطة بضيق التنفس
-
جلد السلمون.. فوائد قد تفوق لحمه
-
علامات فساد الفسيخ.. متى تصبح غير صالحة للأكل؟
-
مشروبات ضرورية بعد تناول كعك العيد