الوكيل الإخباري _ يعتبر ألم وسط البطن من الأعلى دليل على وجود اضطراب في الجهاز الهضمي بسبب مشكلات فيه استمرت لفترات طويلة او بسبب اصابتك بنوبة عسر الهضم العرضية. اما الأسباب الشائعة لالم وسط البطن من الأعلى فهي:
الارتداد المعدي المريئي
فتق الحجاب الحاجز
مشاكل المرارة
الحمل
القرحة الهضمية
عسر الهضم
التهاب المعدة
التهاب المريئ
عدم القدرة على تحمل الطعام المحتوي على اللاكتوز
استهلاك كمية فائضة من الطعام ما يمدد المعدة ويضغط على الأعضاء من حولها.
العلاج المنزلي:
تناول الطعام ببطء ومضغه بطريقة جيدة
زيادة عدد الوجبات وتقليل الكمية
تجنب الكافيين
تجنب الطعام الذي يزيد من الألم مثل الطماطم والحمضيات والقهوة
والنعناع والطعام الدهني والمقلي والحار
ارفع راس السرير صعودا
حافظ على معدتك فارغة لمدة ٢ الى ٣ ساعات قبل ان تستلقي.
المصدر : الامارات نيوز
-
أخبار متعلقة
-
تعاني من التهاب المفاصل؟.. معلومات يجب معرفتها
-
تعاني من مقاومة الإنسولين؟.. تناول هذه الفواكه للشفاء
-
6 أطعمة مفيدة لدماغ طفلك.. تعزز الذكاء والتركيز
-
انتبه.. شرب القهوة بعد هذه الأدوية ممنوع
-
الصداع أثناء النوم.. بما يشير؟
-
أعراض تظهر على الوجه تدل على الإصابة بجرثومة المعدة .. احذرها
-
تخلخل الأسنان وأسبابه
-
علامة تحذيرية مبكرة تكشف الإصابة بمرض السكري