تصيبك بالاكتئاب.. عادة خاطئة يفعلها الجميع صباحاً

الوكيل الاخباري –  حياتنا أصبحت كعدو احتل عقولنا منذ ظهور التكنولوجيا المتطورة و توغلها، بل وأضحت تطاردنا في أي مكان نذهب إليه، وأدت لنشر عادات خاطئة في مجتمعنا آن الآوان للإقلاع عنها .

ووفقما ورد في صحيفة " تايمز" الأمريكية، أن تصفح الهاتف يوميا في الصباح أكبر خطأ وهي من العادات السيئة التي يجب عليك التخلي عنها مقابل راحتك فإن تصفحك للسوشيال ميديا صباحا سيتسبب في ما يلي:

- إصابتك بالاكتئاب

قد يكون عقلك غير مستعد لاستقبال أخبار عن حدث ما أو شخص ما فتكون ردود أفعالك غير مناسبة ، بالتالي تشعر بالإكتئاب لأنك غير قادر على التفاعل بشكل جيد مع الموقف .

-الإصابة بالتبلد

منذ أن اقتحمت وسائل التواصل الإجتماعي لحياتنا و أصبح من السهل التصفح من خلال إستخدام الهواتف الذكية بدأنا نسهل على أنفسنا كل شئ فأصبح العالم بين إيدينا و بدأت طريقة تفكيرنا في التغيير نحو التبلد و اللا مبالاة .

-الكسل

السوشيال ميديا عموما تعطيك إحساس أن العالم في خدمتك و في الواقع أن أصبحت سجين لذلك العالم الإفتراضي .

صدى البلد -