تعرف على ابرز الفوائد الصحية لـ المشروم

الوكيل الإخباري _ يعد المشروم أو ما يعرف بعش الغراب نوع من أنواع الفطريات التي تحتوي على العديد من الفيتامينات من الكالسيوم  وبوتاسيوم وصوديوم ، تعرف على أهم فوائد المشروم:

– يساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي.

– يعمل على ضبط ضغط الدم.

– يساهم في تقوية العظام.

– يعمل على تعزيز المناعة.

– يحافظ على صحة الأسنان واللثة.

– يقي من السرطان.

– يساهم في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.

– يحمي من الإصابة بمرض السكري.

– يقي من الإصابة بفقر الدم.

المصدر : الامارات نيوز 

اظهار أخبار متعلقة