الوكيل الإخباري _ يزيد الشمر من إفراز هرمون الميلاتونين في الدماغ والمسؤول عن كبح الشهية، كما انه يحتوي على فوائد عدة لإنقاص الوزن، أهمها :
يلبي الشمر احتياجات الجسم من الفيتامينات ” B6 و C“، المعادن” الزنك والحديد والكالسيوم”، البروتينات والكربوهيدات الصحية خلال تخسيس الوزن .
يساعد الشمر على التخلص من الدهون المتراكمة، خصوصا حول منطقة البطن أثناء تخسيس الوزن.
يمنح الشمر الطاقة والحيوية المحفزة لعملية الأيض خلال تخسيس الوزن.
يساهم الشمر في الخلص من سموم الجسم خلال التخسيس.
يعمل الشمر على تكسير الكربوهيدات إلى الغلوكوز، كذلك البروتينات إلى الأحماض الأمينية المعززة لإنقاص الوزن بالشكل الصحي.
يخلص الشمر الجسم من الماء الزائد والمتسببة في زيادة الوزن دون فائدة.
يعد الشمر من المشروبات المساهمة في تقليل كميات السعرات الحرارية المتناولة بالطريق غير المباشر أثناء إنقاص الوزن.
لكن من الضروري الاعتماد على مشروب الشمر الخالي من السكر وليس حبوب الشمر المتداولة عبر النت ومواقع التواصل الإجتماعي، لتعزيز عملية الأيض خلال إنقاص الوزن بالشكل الصحي.
المصدر : لبنان 24
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
10 أعراض قد تنذر بانخفاض خطير في ضغط الدم
-
تحذير طبي.. 3 عناصر سامة في غرفة نومك تهدد صحتك!
-
بالماء الساخن أم البارد؟ ما درجة الحرارة المثلى للاستحمام؟
-
الملابس الواقية من الشمس.. هل حقا تحميك من الأشعة فوق البنفسجية؟
-
"ضجيج الطعام".. لماذا لا يمكنك التوقف عن التفكير في وجبتك القادمة؟
-
لهزيمة خمول ما بعد الظهر تجنب هذه الأطعمة في وجبة الغداء
-
كيف تؤثر حرارة الصيف على جودة نومك؟
-
قبل أن يظهر المرض.. جسدك يرسل إشارات من تحت أظافرك