الوكيل الاخباري - يعاني عدد من الأشخاص حول العالم من مرض يعرف بإسم مرض المشروبات الغازية أو "ناش".
ويعني هذا المرض التهاب الكبد بسبب تناول كمية كبيرة من الأطعمة الغذائية التي تحتوي على الدهون الضارة والسكريات ، وتعتبر إعادة زراعة الكبد الحل الأساسي والضروري لدى الكثير من المرضى.
ومن أجل توفير الوقاية من المعاناة من هذه المشكلة الصحية الكبيرة من المهم اتباع بعض الخطوات السهلة.
أولاً: عدم المبالغة في استهلاك المأكولات التي تحتوي على نسبة مرتفعة من السكر والدهون الضارة.
ثانياً: الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
ثالثاً: التخلي عن كل العادات الحياتية السيئة وخصوصاً تناول المشروبات غير الصحية.
وينبه الاختصاصيون إلى ضرورة استبدال المشروبات الغازية بالماء وإلى أهمية الحد من تناول الأطعمة الجاهزة ومن استخدام المصعد وإلى تفضيل المشي وصعود السلالم.
المصدر: لها
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
8 أعراض إذا شعرت بها .. اذهب للطوارئ فوراً
-
دون "آثار جانبية".. مشروبات فعّالة لحرق الدهون
-
لمحبي الشمام.. خبر يهمكم خلال الصيف
-
لدماغ سليم.. ابتعدوا عن هذه المأكولات
-
مشروب طبيعي يحسّن البصر ويقلل إجهاد العين.. إليك فوائده
-
10 أعراض قد تنذر بانخفاض خطير في ضغط الدم
-
تحذير طبي.. 3 عناصر سامة في غرفة نومك تهدد صحتك!
-
بالماء الساخن أم البارد؟ ما درجة الحرارة المثلى للاستحمام؟