الإثنين 2024-11-04 11:53 م
 

تناولها بانتظام.. البازيلاء الخضراء كنز من الفائدة الصحية

d0b3d0bed180d0bed185-d0bfd0bed0bbd18cd0b7d0b0-d0b8-d0b2d180d0b5d0b4-d0b4d0bbd18f-d0b7d0b4d0bed180d0bed0b2d18cd18f-d0bed180d0b3d0b0d0bd_5f002cacdf5ac
10:48 ص

الوكيل الاخباري - قالت أولغا كوندراتينكو، الأخصائية في مجال الحمية والتغذية من سان بطرسبورغ، إن البازيلاء الخضراء يمكن أن تساعد في عملية التنحيف وإنقاص الوزن.

اضافة اعلان


ونقلت عنها وكالة Rosbalt، أن البازيلاء الخضراء، مثل البقوليات الأخرى، ليست عالية في السعرات الحرارية، ولكنها يمكن أن تكون بمثابة مصدر للبروتين النباتي. وهذا هو السبب في أنها توصف كمادة غذائية، في كثير من الأحيان، إذا كانت هناك رغبة في فقدان الوزن.


وتوجد في البازيلاء خصائص قيمة أخرى، من بينها التأثير الإيجابي على تكوين الدم، وهي تحسن وظائف الدماغ، ومفيدة للوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي، وتصلب الشرايين.


ولاحظت كوندراتينكو، أن هناك حالات لا يجوز فيها تناول البازيلاء على سبيل المثال، الحساسية تجاه هذه المادة، أو في حالات ما بعد الجراحة.


في وقت سابق قال ميخائيل جينزبرج الدكتور في العلوم الطبية ومدير معهد أبحاث سمارا لأغذية الحمية والعلاج الغذائي، إن البازيلاء تحمي من السرطان وتقوي العظام، من عيوبها، فقط أنها يمكن أن تؤدي إلى نفخ في البطن.

 

المصدر: شاشة نيوز

اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة


 
gnews

أحدث الأخبار



 


الأكثر مشاهدة