وأشار الدكتور مزهر إلى أن مشروبات الطاقة تؤثر سلبًا على الكلى من خلال:
- ارتفاع ضغط الدم: تحتوي مشروبات الطاقة على كميات كبيرة من الكافيين، مما يؤدي إلى زيادة ضغط الدم، وبالتالي يضر بالأوعية الدموية الصغيرة في الكلى على المدى الطويل.
- الجفاف: على عكس ما يُشاع، فإن مشروبات الطاقة لا تساعد على ترطيب الجسم، بل تتسبب في الجفاف بسبب الخصائص المدرة للبول للكافيين، مما يزيد الضغط على الكلى.
- ارتفاع سكر الدم: تحتوي هذه المشروبات على مستويات مرتفعة من السكريات، مما يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم، ويشكل ضغطًا إضافيًا على الكلى، خاصةً للأشخاص المعرضين للإصابة بالسكري.
كما أشار الدكتور مزهر إلى أن مشروبات الطاقة تحتوي على مكونات مثل التورين والغوارانا التي تتسبب في انقباض الأوعية الدموية وزيادة ضربات القلب، مما يزيد الضغط على الكلى بشكل إضافي.
وبناءً على ذلك، ينصح بعدم الإفراط في تناول مشروبات الطاقة للحفاظ على صحة الكلى والجسم بشكل عام.
-
أخبار متعلقة
-
ألم الصدر صباحا قد يُنذر بأمراض قلبية
-
تحذيرات صحية من المسابح العامة: "الكلور لا يقتل كل الجراثيم"
-
كيف تؤثر مستحضرات التجميل في نمو أطفالك؟
-
هذا ما يحدث لدماغك وجسمك عندما تفكر كثيرا
-
"6 بيضات بـ6 طرق" ترند جديد يجتاح تيك توك.. ما رأي خبراء التغذية؟
-
دراسة تحذّر من خطر الوفاة المبكرة بعد الفقد
-
التعلق المفرط: عندما يتحوّل التركيز إلى عبء نفسي
-
5 أطعمة تقلل أثر الإجهاد الحراري على الجسم والبشرة