الوكيل الاخباري - ذكر تقرير لصحيفة Express البريطانية أن الشاي الأخضر يعتبر من المشروبات الأكثر فعالية فيما يتعلق بخفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم والحد من مخاطر المشاكل التي يمكن أن تنتج عنه مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية.
وجاء هذا بناء على نتائج دراسة أجريت في كلية "لي كا شينغ" للطب في هونغ كونغ وتبين من خلالها أن هذا الشاي يساهم في تذويب الدهون وفي الحد من ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار.
ووجد الباحثون أيضاً أن تناول هذا المشروب يمنع أكسدة هذا الكوليسترول في الدم، ما يعني تعامل جهاز الجسم المناعي معه على أنه بكتيريا وهو ما يسبب التهاب جدران الشرايين ويعزز احتمال المعاناة من أمراض القلب وأزماته.
كما أظهرت نتائج دراسة حديثة أخرى أن اتباع عادة شرب الشاي الاخضر تقلل من خطر الوفاة بسبب هذه الأمراض. ورغم هذا ينصح الخبراء بتناوله باعتدال ومن دون مبالغة. كما يشددون على ضرورة اتباع نظام غذائي صحي خال من الدهون السيئة مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
المصدر: لها
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
أسباب الإصابة بداء السكري وكيفية الوقاية منه
-
أنظمة غذائية شائعة تزيد خطر الإصابة بالسكري
-
تعاني من التهاب المفاصل؟.. معلومات يجب معرفتها
-
تعاني من مقاومة الإنسولين؟.. تناول هذه الفواكه للشفاء
-
6 أطعمة مفيدة لدماغ طفلك.. تعزز الذكاء والتركيز
-
انتبه.. شرب القهوة بعد هذه الأدوية ممنوع
-
الصداع أثناء النوم.. بما يشير؟
-
أعراض تظهر على الوجه تدل على الإصابة بجرثومة المعدة .. احذرها