طرق مذهلة لحماية طفلك من الانفلونزا

الوكيل الاخباري - من الضروري الحفاظ على صحة الاطفال لان مناعتهم تكون قليلة ، وللتخفيف من تعرض طفلك للإنفلونزا اليك النصائح التالية :

- فحص مستويات فيتامين D لدى طفلك :
يؤثر انخفاض مستوى فيتامين D على قدرة طفلك على مكافحة العدوى، إذ أنه يساعد في مكافحة الالتهابات، والحد من عمليات المناعة الذاتية.

- ما يكفي من أوميغا 3 :

تعتبر أحماض أوميغا 3 هامة جدا لتطوير الدماغ والرؤية للطفل، إضافة إلى خصائصها المضادة للالتهابات. لذلك يجب التأكد من حصول الطفل على ما يكفي من هذه الأحماض سواء عبر تغذيته بالمكسرات أو الأسماك الزيتية، أو بمكملات أوميغا 3.

- علاج بالكركم :

يحتوي المكون الرئيسي في الكركم، الكركمين على خصائص علاجية كثيرة، ويساعد في مكافحة العدوى الفيروسية، والبكتيرية، وآثار الالتهابات.

المصدر: 24