الوكيل الإخباري _ يتبع العديد من الأشخاص عادات غذائية خاظئة تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، حيث يعد يعد الجهاز المناعي هو خط الدفاع الأول للإنسان في مواجهة أي عدو خارجي، مثل الفيروسات، وخاصة فيروس كورونا المستجد المسبب لفيروس كورونا :
تعرف على ابرز العادات الغذائية التي تضعف الجهاز المناعي للإنسان:
- ملح الطعام
ربما يحتاج بعض الأشخاص لزيادة نسبة الملح في الطعام لأسباب تتعلق بضغط الدم أو خلافه، لكن دراسة جديدة أشار إليها الموقع، تقول إن زيادة تناول ملح الطعام تؤدي إلى التقليل من كفاءة الجهاز المناعي، وتقلل قدرة الجسم على مواجهة البكتريا والفيروسات التي يمكن أن تهاجمه.
- السكريات
يفرط البعض في تناول السكريات، لكن ذلك له آثار سلبية على صحته، أبرزها أنها تؤثر على صحته العقلية، إضافة إلى أنها تقلل من كفاءة الجهاز المناعي.
- المنبهات
تقوم المنبهات بدور مهم في حياتنا خاصة أثناء العمل، لكن الإفراط في تناولها يكون له آثار سلبية على الجهاز المناعي للإنسان.
فعلى الرغم من أهمية القهوة والمنبهات في حماية الجسم بما تملكه من مضادات للأكسدة، إلا أن الزيادة في تناولها تؤدي إلى تقليل كفاءة الجهاز المناعي".
المصدر : سبوتنيك
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
هل قشر الرمان يقضي على جرثومة المعدة؟
-
كيف تحمي نفسك من الإنفلونزا مع تقلبات الطقس؟
-
أطعمة ومشروبات خطيرة على تلاميذ المدارس
-
اضطرابات القلب.. التشخيص والوقاية
-
كيف يمكن علاج جفاف الأنف؟
-
الجزر.. ماذا يحدث لجسمك إذا تناولته يوميا؟
-
رجيم الليمون- هل هو فعال؟
-
هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟