الوكيل الإخباري _ يعد التوت البري من الفواكه التي يفضل تناولها الكثير من الاشخاص حيث انه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض، تعرف على ابرز فوائد التوت البري على صحة الجسم :
1- الفيتامينات ومضادات الأكسدة الموجودة في التوت البري تجعله خيارًا جيدًا في نظام غذائي صحي لتعزيز صحة الجهاز المناعي والحد من خطر الاصابة بالأمراض والفيروسات والعدوى.
2- استخدم التوت البري كعلاج لأمراض الكلى و علاج ضعف الشهية ، ومشاكل المعدة ، واضطرابات الدم .
3- يحتوي على مادة البوليفينول التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (CVD).
4- كشفت دراسة أن التوت البري أو المركبات الموجودة في التوت البري كان لها العديد من الآثار المفيدة على الخلايا السرطانية في أنابيب الاختبار.
المصدر : اليوم السابع
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
سحب رقائق بطاطا شهيرة من الأسواق الأمريكية بسبب مكوّن خطير
-
خبير عالمي يوضح دور البدائل الخالية من الدخان في تقليل المخاطر الصحية
-
أفضل الأطعمة المضادة للالتهابات داخل الجسم
-
إهمال قد يهدد حياتك.. مشروب يتحول من منعش إلى قاتل!
-
فوائد صحية مذهلة لتناول البرتقال يوميا
-
4 مكونات إضافية لعصير الليمون لتعزيز الترطيب في الصيف
-
5 فوائد مذهلة لممارسة 20 تمرينة ضغط كل صباح
-
طرق فعّالة لإنقاص الوزن في 15 يوما باستخدام خطوات بسيطة