فوائد السلطة الصحية ستدفعك لتناولها يوميًّا

الوكيل الإخباري _ تعد السلطة من الوجبات الخفيفة والمفيدة التيينصح بتناولها ، نظرا لما تحتويه من مكونات غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم يوميًا ، تعرف على أبرز الفوائد الصحية التي تحصل عليها عند تناول السلطة :

1. غنية بالألياف

2. تمنع الإصابة بالسرطان

‎3. الإمساك

4. مضادات الأكسدة

5. تقوي النظر

6. انقاص الوزن

7. صحة القلب‎

المصدر : الإمارات نيوز