الوكيل الاخباري - من أجل حرق الدهون التي تتراكم في أماكن الجسم المختلفة، من المهم الحرص اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
وفي موازاة ذلك، يمكن الاستعانة ببعض المشروبات التي تساعد على استعادة الرشاقة ونحت الجسم ومنها مشروب البابونج.
فمن المعروف أن هذا المشروب يساعد على تحسين عملية النوم وتنظيف الكبد من السموم. كما أنه يحارب الالتهابات والتشنّجات العضلية. كذلك يمكنه تنظيف الجسم من البقايا الضارّة والمساهمة في تعديل مستوى السكر في الدم. ويُستفاد منه أيضاً لخسارة الوزن. ولهذا ينصح الخبراء بتناول القليل منه يومياً.
ومن الأفضل عدم إضافة السكر أو أي نوع من المحلّيات إليه. كذلك من الضروري في هذه الحالة التوقف عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون والمشروبات والمأكولات الغنية بالسكر. ومن المهم المشي لمدة ساعة 3 مرات أسبوعياً أو 30 دقيقة يومياً.
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
ثقافة الإلغاء والمعارضة المستمرة للمنتجات الخالية من الدخان تثبط التحول إلى بدائل قد تكون أقل خطورة وتعيق جهود مكافحة التدخين التقليدي
-
دراسة حديثة تعيد إحياء نظرية "دُحضت سابقًا" عن سبب التوحد
-
أشياء نستخدمها يوميا قد تضر صحتك دون أن تدري
-
هل يساعد ماء بذور الشيا في تقليل دهون البطن؟
-
دهون الطعام تهاجم دماغك... 6 آثار لا تتجاهلها
-
لصحة أفضل في الشيخوخة.. خبير تغذية يحدد أهم الأطعمة والنصائح
-
هل الأرز البني آمن للأطفال دائما؟.. خبير تغذية يوضح
-
نصائح لتقوية المناعة في الربيع