الوكيل الإخباري _ يعد الكالسيوم من أهم العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، وذلك لانه يساعد في حماية وتقوية العظام والأسنان من التعرض للكثير من المشاكل الصحية ، ويؤدي نقص الكالسيوم في الجسم الى العديد من الاضرار ابرزها :
- تعب ، إرهاق ، خمول .
- مشاكل في العضلات وتشنجات عضلية
- هشاشة عظام
- ترقق وتكسر الأظافر
-جفاف الجلد ، خشونة الشعر
المصدر :الامارات نيوز
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
إرشادات ضرورية بعد استئصال الغدة الدرقية
-
لعشاق الكافيين.. تعرفوا على الحد الذي يعرض قلوبكم للخطر
-
عقار ربو يحقق نتائج واعدة في علاج أمراض الرئة المزمنة
-
متى يشير ألم اليد للاصابة بمشكلة قلبية؟
-
الجلوس طويلاً.. مرض العصر
-
هل المستكة تقتل جرثومة المعدة؟
-
عادات يجب أن تتوقف عنها بعد الـ40
-
فيروس قاتل يصيب المخ يرعب أمريكا.. ما علاماته؟