الوكيل الإخباري _ يلعب النوم دورا اساسيا في صحة الانسان ، ويؤثر النوم نهاراً والسهر المتأخر ليلاً على الساعة البيولوجيّة للجسد، ما يؤدّي لاضطرابه.
وقد اشار الدكتور ديرك كريغر، استشاري الأعصاب بمستشفيات ميديكلينيك في دبي، أنّ أعراض عكس الساعة البيولوجيّة تتضمّن الشعور بالخمول وفقدان التركيز بسبب تراجع النشاط الذهني، وإرباك النظام الغذائي.
تعرف على ابرز الأعراض التي ترافق السهر:
1- شعور بالخمول وفقدان التركيز.
2- فقدان الشهيّة لارتباك النظام الغذائي.
3- الإصابة المتكرّرة بالإمساك.
4- تحفيز الأمراض العصبيّة.
5- تقليل كثافة العظام.
المصدر : الامارات نيوز
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
ما كمية الماء التي تحتاجها أجسامنا؟
-
طبيب يحذر كبار السن من انتفاخ البطن
-
شوربة العدس للأطفال.. ممنوعة في هذه الحالات
-
طعام سحري يحسن ضغط الدم ومستويات الأنسولين
-
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول ملعقتين من العسل على الريق
-
مرض خطير تسببه غسالة الأطباق-طبيبة توضح
-
هل يزيد الموز من السعال؟
-
أسباب ألم الصدر عند السعال