الوكيل الإخباري _ تعتبر الكزبرة الخضراء من النباتات العشبية ذات الطعم اللاذع والشهي، والتي يمكن تناولها بكامل أجزائها وذلك إما خضراء أو بإضافتها للطعام أو مطحونة.
وتحتوي الكزبرة على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة وغيرها.
ومن ابرز فوائد الكزبرة الخضراء:
تحسين عملية الهضم وعلاج الإسهال.
معالجة تقرحات الفم وإنعاش النَفَس.
مضادة للجراثيم والبكتيريا.
تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم.
التقليل من ارتفاع ضغط الدم.
تساعد في الوقاية من اضطرابات الرؤية، وتقلل من التوتر على العين.
تنقية الدم والأنسجة والأعضاء.
الوقاية من بعض الأمراض، مثل: الزهايمر والسرطان والسكري.
المصدر : الامارات نيوز
-
أخبار متعلقة
-
"كارثة صحية" تهدد نصف سكان العالم!
-
فاكهة صيفية تعزز صحة الدماغ وتحمينا من الخرف
-
دراسة: الدهون الحشوية تسرع شيخوخة القلب
-
الأسلوب الأمثل للتعامل مع حمى الأطفال وخفض حرارتهم بأمان
-
سبب غير متوقع قد يكون وراء إصابتك بالصلع
-
دراسة: فقدان أوميغا 3 لدى النساء قد يفسر ارتفاع إصابتهن بالزهايمر
-
نظام غذائي صحي يضاعف تركيز الطلاب قبل بدء العام الدراسي
-
تناول اللوز يوميا قد يقلل من تلف الخلايا ويطيل العمر الصحي