الوكيل الاخباري - توصلت دراسة حديثة إلى أنه ليس من الجيد تناول السكر أثناء الشعور بالتوتر أو الانزعاج ، حيث أن هذا يعتبر عادة خاطئة لأن تناول هذه المادة لا يساعد على تحسين المزاج.
ووجد الباحثون أن تناول السكر بهذه الطريقة يمكن أن يسبب التعب وفقدان الحيوية ولفتوا إلى أنه يمكن هذا أن يسبب أيضاً الشعور بالاكتئاب.
وجاء في التقرير: "تضع هذه النتائج موضع التساؤل الاعتقاد بأن استهلاك الكربوهيدرات يساعد على تحسين المزاج كما الخطأ الشائع الذي يدعو إلى تناول الأطعمة الحلوى عند الشعور بالتوتر".
ولهذا السبب من الضروري الحرص على تناول الأطعمة الغذائية الصحية في كل الأحوال مع عدم شراء تلك الغنية بالسكر.
المصدر: لها
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
ابتكار دواء يعالج التهابات الأذن خلال يوم واحد فقط
-
من الطفولة إلى الشيخوخة.. الإصابة بحساسية الربيع ممكنة في أي عمر
-
مضاعفات خطيرة لارتفاع مستوى ضغط الدم
-
أول دراسة من نوعها على البشر: الوجبات السريعة تضر الدماغ
-
5 أضرار محتملة لشرب الشاي... ما هي؟
-
للتخلص من الانتفاخ والحصول على نوم عميق وقلب أقوى.. اعتمدوا على هذه الفاكهة
-
دراسة مقلقة تكشف المكان الأكثر تلوثا في المنزل!
-
أضرار البقاء في المنزل فترة طويلة.. احذرها