الوكيل الاخباري - يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة جفاف العيون المترافق غالباً مع الحكة وشعور بحرقة في العين ولعلاج هذه المشكلة فمن الضروري شرب كمية كافية من الماء مع تناول الأطعمة الغذائية الغنية بالماء.
هنالك بعض الحيل البسيطة للتخفيف من جفاف العيونم ومنها : ينصح بتحريك الرموش والجفنين بشكل متلاحق ومتكرر من حين إلى آخر وخصوصاً اثناء النظر إلى شاشة الهاتف او التلفزيون او الكمبيوتر.
ومن المهم أيضاً إغماض العينين لبضع ثوان في أوقات متعددة خلال النهار ، كذلك يمكن النظر في كل الاتجاهات من دون تحريك الرأس يُمكِن أن يشكّل حلاً لمشكلة جفاف العينين ، ومن الحلول أيضاً توجيه النظر نحو أرنبة الأنف لبضع ثوان فهذا يعزز قوة عضلات محيط العينين.
المصدر: لها
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
إصلاح وتعديل قانون مكافحة التدخين في إسبانيا فرصة قيمة لتبني سياسة الحد من المخاطر المبتكرة والقائمة على نهج الأدلة العلمية
-
الطهي البطيء.. أخطاء شائعة قد تؤدي إلى التسمم الغذائي
-
بعد تحذيرات من الزئبق.. ما الكمية الآمنة لتناول التونة المعلبة؟
-
شراب ساخن يخفض نسبة السكر بالدم بطريقة مذهلة
-
علامات بسيطة في جسدك قد تنذر بمرض "قاتل"
-
6 علامات خفية تشير إلى نقص الحديد في جسمك
-
هل القولون يسبب الصداع؟
-
حتى مع ممارسة الرياضة.. عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل