والمشروب المقصود هنا هو الشاي الأخضر، الذي لا يساهم في إنقاص الوزن فقط، بل يقدم للجسم فوائد أخرى، من بينها علاج انتفاخ البطن، وفقًا لموقع "EatingWell".
ويساعد الشاي الأخضر على علاج انتفاخ البطن الناتج عن العوامل التالية:
1- اضطراب بكتيريا الأمعاء
في دراسة منشورة في مجلة "Molecules" عام 2023، وجد الباحثون أن الشاي الأخضر يلعب دورًا كبيرًا في تعزيز صحة الأمعاء، لاحتوائه على مضادات أكسدة تعالج انتفاخ البطن عن طريق دعم توازن الميكروبيوم المعوي، مثل البوليفينول.
2- علاجات السرطان
يُعتقد أن الشاي الأخضر يعمل على تقليل انتفاخ البطن الناجم عن علاجات السرطان، ولكن لا يزال الأمر بحاجة إلى مزيد من البحث للتأكد من صحة هذه الفائدة. كشفت مراجعة منشورة في مجلة "Molecules" عام 2021 أن مركبات الشاي الأخضر توفر حماية كبيرة ضد الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، بفضل قدرتها على تثبيط نمو الخلايا السرطانية في الأمعاء الغليظة.
-
أخبار متعلقة
-
خبير عالمي يوضح دور البدائل الخالية من الدخان في تقليل المخاطر الصحية
-
أفضل الأطعمة المضادة للالتهابات داخل الجسم
-
إهمال قد يهدد حياتك.. مشروب يتحول من منعش إلى قاتل!
-
فوائد صحية مذهلة لتناول البرتقال يوميا
-
4 مكونات إضافية لعصير الليمون لتعزيز الترطيب في الصيف
-
5 فوائد مذهلة لممارسة 20 تمرينة ضغط كل صباح
-
طرق فعّالة لإنقاص الوزن في 15 يوما باستخدام خطوات بسيطة
-
الجوارب والنوم: هل يساهم ارتداؤها في تحسين نومك أم الأفضل خلعها؟