الوكيل الاخباري - تسبب وباء كورونا في إصابة الكثير من الأشخاص حول العالم بجنون الارتياب بشأن صحتهم، وأصبح فحص مستويات الأكسجين ودرجة حرارة الجسم يوميا جزءا من الروتين اليومي لهم.
هناك بعض الأشياء التي يجب أن تعرفها للحصول على قراءة أكثر دقة عند قياس درجة الحرارة.
تقول الدكتورة مانجيثا ناث داس، استشاري أول للطب الباطني في مستشفى كولومبيا آسيا، لموقع Onlymyhealth إن هناك 4 أخطاء يقع الكثيرون فيها عند القياس:
1. تناول الأطعمة الساخنة أو الباردة:
أثناء فحص درجة حرارة الجسم عن طريق الفم، من المهم التأكد من عدم تناول أي أطعمة ساخنة أو باردة قبل أخذ القراءة، حيث يمكن أن يكون لها تأثير كبير. انتظر لمدة 20 دقيقة على الأقل بعد تناول أو شرب أي شيء ساخن أو بارد جدا قبل فحص درجة حرارة جسمك.
2. سوء التوقيت:
أثناء قياس درجة الحرارة، يجب مراعاة وقت اليوم للحصول على قراءة دقيقة. من المستحسن أن يحاول الناس قياس درجات حرارة أجسامهم لنفس الفترة الزمنية تقريبًا لكل قراءة. الطريقة الصحيحة للقيام بذلك هي إبقاء الترمومتر تحت اللسان لمدة خمس دقائق، وفي حالة الاحتفاظ بها لفترة أطول من الوقت، ستستمر القراءة في الارتفاع.
3. تحريك اللسان:
تحريك اللسان خطأ غالبا ما يقع فيه الأطفال. من المهم الحفاظ على اللسان ثابتا أثناء قياس درجة الحرارة. يؤدي تحريك اللسان أثناء وجود مقياس الحرارة في الفم إلى تغير في درجة الحرارة يمكن أن يؤدي إلى نتائج غير دقيقة وقراءات منخفضة لدرجة حرارة الجسم. قد يبدو الأمر صعبا ولكن من الأفضل إبقاء اللسان ثابتا لمدة خمس دقائق على الأقل.
4. استخدام ميزان حرارة رقمي:
يمكن أن تكون موازين الحرارة الرقمية أقل دقة في بعض الأحيان، عندما تكون البطاريات منخفضة جدا أو عندما تسقط من ارتفاع منخفض يصل إلى خمس بوصات. تعتبر موازين الحرارة الرقمية سهلة الاستخدام، ولكنها غير موثوقة لتوفير الدقة الدقيقة في القراءة.
وترى الدكتورة مانجيثا ناث داس، أن ميزان الحرارة الزئبقي هو الأفضل لقياس الحرارة لاسيما عن طريق الإبط.
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
كيف يمكن علاج جفاف الأنف؟
-
الجزر.. ماذا يحدث لجسمك إذا تناولته يوميا؟
-
رجيم الليمون- هل هو فعال؟
-
هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟
-
فاكهة حارقة للدهون.. احرص عليها فى نظام الرجيم
-
دفء وعافية في كوب واحد.. مشروبات ساخنة لمواجهة السعال والبلغم
-
ما سر سيلان الأنف عند تناول الطعام الحار؟
-
تحذير لهذه الفئة من الشاي والقهوة