الكولاجين والببتيدات.. هل يحافظان على شباب البشرة؟

الوكيل الإخباري-   تشير الدراسات إلى أن الكولاجين والببتيدات قد يساعدان في تحسين بعض مؤشرات صحة البشرة، لكن الأدلة العلمية لا تزال متباينة بشأن فعاليتهما في مكافحة علامات التقدم في العمر.

ويُعد الكولاجين من البروتينات الأساسية للبشرة، ويسهم في تماسكها ومرونتها، بينما يتراجع إنتاجه مع التقدم في العمر. أما الكولاجين الموضعي، فتتركز فائدته بشكل أكبر على ترطيب البشرة وتحسين ملمسها، بينما قد تساعد الببتيدات في دعم بعض العمليات المرتبطة بمظهر البشرة.

وأظهرت بعض الدراسات تحسنًا في ترطيب البشرة ومرونتها مع تناول مكملات الكولاجين، لكن تحليلًا تلويًا نُشر عام 2025 وشمل 23 تجربة و 1474 مشاركًا خلص إلى أن الأدلة الحالية غير كافية لتأكيد قدرة هذه المكملات على الوقاية من شيخوخة البشرة أو علاجها.

لذلك، يُنصح بالنظر إلى الكولاجين والببتيدات كجزء من روتين العناية بالبشرة، إلى جانب الوقاية من الشمس والعناية المنتظمة، وليس كحل منفرد لمكافحة التقدم في العمر.