حلول طبيعية لمشكلة تساقط الشعر خلال شهر التوعية بسرطان الثدي

الوكيل الإخباري - حلول طبيعية لمشكلة تساقط الشعر خلال شهر التوعية بسرطان الثدي تساعد على استعادة مظهرك الأنثوي والثقة بنفسك، بالإضافة إلى ذلك تساعد هذه الأفكار في منحك إطلالة مشرقة وتخلصك من مشكلة تساقط الشعر. ويعد النظام الغذائي عاملا اساسيا للمساعدة في إعادة نمو شعر جديد، وكذلك فإن تطبيق الزيوت الطبيعية تلعب دورا أساسيا في تكثيف الشعر وتعزيز نموه، فإليك أفكار لعلاج مشكلة تساقط الشعر خلال شهر التوعية بسرطان الثدي.

أسباب تساقط الشعر

قلة التغذية

تناول أدوية تؤدي الى تساقط الشعر

علاجات لمرض السرطان

فقر الدم

فقدان الوزن

عدم العناية بالشعر

نقص الحديد

الإفراط في استخدام مجففات الشعر

العلاج الكيميائي يسبب تساقط الشعر

تساعد أدوية العلاج الكيميائي في التخلص من الخلايا السرطانية المتنامية سريعاً، ولكنها أيضاً تهاجم خلايا أخرى متنامية سريعًا في جسمك مثل الخلايا الموجودة في جذور شعرك، مما يؤدي إلى تساقط الشعر من جميع أنحاء جسمك وليس من فروة الرأس فقط. فالرموش والحواجب وشعر الإبط أيضاً تتعرض للتساقط نتيجة العلاج.  

العلاج الإشعاعي يسبب تساقط الشعر

العلاج الإشعاعي يهاجم الخلايا المتنامية سريعاً في جسمك، ولكن فقط في المنطقة المحددة التي يركز عليها العلاج. فإذا كانت هذه المنطقة هي الرأس، فمن المرجح أن يتساقط الشعر من رأسك ولكن قد يعود إلى النمو من جديد وذلك حسب أعداد المرات التي تتلقى فيها المرأة الإشعاع. 

إعادة تكثيف الشعر بالطرق الطبية

يمكنك تكثيف الشعر بطريقة سريعة وهي عن طريق اللجوء إلى الطرق الطبية المناسبة والفعالة لتكثيف الشعر والحصول على إطلالة شبابية.

زراعة الشعر

حقن البلازما

الليزر

نظام غذائي يساعد في تسريع نمو الشعر بعد العلاج الكيماوي

إليك أهم النصائح  الغذائية التي قد تساعدك في زيادة صحة وكثافة شعرك لمريضات سرطان الثدي:

تناولي الفيتامينات والمعادن المفيدة للشعر

تفيد بعض الأطعمة المغذية في إعادة نمو شعر جديد أكثر قوة، لذلك أكثري من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة للشعر.

يمكنك إما تناولها على شكل مكملات غذائية كحبوب دوائية، أو أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن. فمن أبرز هذه الفيتامينات والمعادن المفيدة للشعر هي:

البيوتين، هو من الفيتامينات المهمة للشعر والتي تذوب في الماء.

فيتامين   E

فيتامين C

مجموعة فيتامين B

هذه الفيتامينات تعمل على زيادة تدفق الدورة الدموية لفروة الرأس وزيادة معدل نمو الشعر بعد العلاج الكيماوي.

تناولي البروتينات

يعد الإكثار بالأطعمة الغنية بالبروتينات هي الطرق الأساسية الفعالة في إعادة نمو الشعر. تتضمن الأطعمة الغنية بالبروتينات:

اللحوم بمختلف أنواعها.

البيض.

التوفو.

الحليب.

البقوليات.

تناولي الحموض الأمينية

يعد الإكثار بالأطعمة الغنية بالأوميغا 3 والأوميغا 6 من أبرز الخطوات التي تساعد في إعادة نمو شعر جديد بعد العلاج الكيميائي، لذلك أكثري من هذه الأطعمة وهي:

السلمون.

أسماك الرنجة.

بذور الكتان.

زيوت طبيعية تساعد في تسريع نمو الشعر بعد العلاج الكيماوي

يمكنك إعادة نمو شعرك عن طريق تطبيق بعض الزيوت الطبيعية على فروة الرأس للحصول على شعر صحي وإطلالة شبابية وإعادة الثقة بالنفس خاصة بعد الإنتهاء من العلاجات الكيميائية لمريضات سرطان الثدي. فمن أبرز هذه الزيوت هي:

زيت البرغموت.

زيت إكليل الجبل.

زيت اللافندر.

زيت الزيتون.

زيت الخروع أو الكاستور

ماسك زيت الزيتون وصفار البيض

مشكلة تساقط الشعر تسبب الإحباط للمرأة ولكن مع وجود الزيوت الطبيعية يمكنك إعادة نمو شعرك بالطرق الطبيعية. 

فماسك زيت الزيتون وصفار البيض ماسك طبيعي يعمل على تحسين صحة الشعر، وذلك بسبب غناه بالفيتامينات الضرورية التي تغذي الشعر وتعمل على تحفيز بصيلاته ومنع تساقطه. كذلك يعمل على زيادة لمعان الشعر وزيادة نعومته.

اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وصفار بيضة واحدة وملعقة كبيرة من عصير البصل في وعاء. بعدها ضعي الماسك على شعرك وعلى جميع الخصل من الجذور حتى الأطراف بواسطة فرشاة الصبغة، ثم دلكي شعرك جيداً واتركيه لليلة كاملة.

كرري هذا الماسك مرتين في الاسبوع لتقوية شعرك وإعادة نموه.

نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم أو جزء صغير من فروة الرأس قبل إستخدامها على فروة الرأس كافة وشعرك بكامله، تجنباً لتحسس الجلد عند البعض على المكونات المذكورة. 

اظهار أخبار متعلقة