- شرب الماء بكثرة: يساعد في ترطيب البشرة من الداخل ويساهم في نضارتها.
- تنظيف البشرة بانتظام: استخدام منظف مناسب لنوع بشرتك يحافظ على إشراقتها.
- التغذية السليمة: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن يعزز صحة البشرة.
- الحماية من الشمس: كريم الحماية من الشمس مهم لتفادي ظهور علامات التقدم في العمر.
- النوم الكافي: يساعد في تجديد خلايا البشرة ومنحها إشراقة صحية.
-
أخبار متعلقة
-
تحذير طبي من الماسكارا المقاومة للماء.. قد تضر العيون
-
الريسفيراترول.. مضاد أكسدة قوي يعزز شباب البشرة ويحارب التجاعيد
-
أسرار رسم الحواجب حسب شكل الوجه لإطلالة جذابة ومتوازنة
-
الرموش الطويلة والكثيفة: سر الجمال الذي تبحث عنه كل امرأة
-
دور "جزيئات النانو" في تركيبة الواقي الشمسي
-
للبشرة الدهنية.. خطوات فعالة لترطيب متوازن والتحكم في إفراز الزيوت
-
مكونات تجميلية شائعة قد تُضر ببشرتك صيفا: احذرها
-
بذور الكتان.. هذه أبرز فوائدها التجميلية للبشرة والشعر
