الوكيل الإخباري - يُعدّ الندم على الماضي والخوف من المستقبل أكثر مُسببات القلق والتوتّر في حياتنا، لذلك ننصحكِ بالاستفادة من تجارب الماضي والتخطيط للمستقبل وعيش الحاضر من خلال إتباع بعض النصائح الحياتية البسيطة.
في مجال تطوير الذات، تبذل المرأة مجهودًا لتطوير قدرات النفس وإمكاناتيها، وذلك من خلال تعلُم مهارات جديدة والتخلص من العادات السيئة.
اليكِ بعض النصائح الحياتية التي تُساعدكِ على عيش حياة سعيدة بعيدًا عن الخوف والقلق:
- لا تردي على الرسائل النصية عندما تكونين غاضبة.
- لا تتخذي قرارات حياتية مهمة وأنتِ في أسوأ حالاتكِ.
- لا تقدمي وعودًا عندما تكونين في أسعد حالتكِ.
- لا تستخدمي محرك البحث "غوغل"في كل مرة تشعرين فيها بالقلق.
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
"هنموت".. ذعر داخل طائرة مصرية (فيديو)
-
حادث مرعب.. ثعبان ضخم "يخنق امرأة" لمدة ساعتين في تايلاند
-
هجوم سمكة قرش يودي بحياة سائحة ألمانية في جزر الكناري
-
فيديو.. منزل من حلوى "الملبن" التركية
-
بوكيمون تربح دعوى بقيمة 15 مليون دولار ضد لعبة مقلدة
-
كيف تكتشفين الصديقة السامة في حياتك؟
-
منقار النورس.. طريقه للعثور على الغذاء
-
10 أمور تتغير في حياتك بعد الزواج