نصائح هامة للوقاية من حرقة المعدة في رمضان

الوكيل الإخباري - وجهت مديرية التوعية والإعلام الصحي في وزارة الصحة نصائح للوقاية من حرقة المعدة في رمضان.


وقالت المديرية، في إدراج لها على "فيسبوك"، إنه يجب تجنب الأطعمة الغنية بالبهارات والصلصات والدهون، بالإضافة إلى التقليل من تناول الطعام الحامض والحار.

وأشارت إلى ضرورة تقسيم الطعام في وقت الإفطار إلى ٤ وجبات، مع الحرص على مضع الطعام جيدا.

ودعت المديرية الصائمين إلى تجنب النوم بعد الأكل مباشرة، والتقليل من تناول الشاي والقهوة بالإضافة إلى الامتناع عن التدخين.

• أخبار متعلقة

• %43 من المساعدات الإنسانية لغزة أُدخلت عبر الأردن الشهر الماضي

• إدارة الترخيص تدعو المواطنين للاستفادة من القرار قبل انتهاء المهلة

• بدء التسجيل الأولي للحج اليوم الثلاثاء (آلية التسجيل)

• بيان صادر عن مديرية الأمن العام

• الأردن يرحب بقرار اليونسكو دعم استمرارية الأنشطة التعليمية للأنروا في الأراضي الفلسطينية

• الأميرة دينا مرعد ترعى حفل جمعية مكافحة السرطان الأردنية الـ 60

• المياه تنفذ حملة لضبط اعتداءات على نبع وادي السير

• الأردن يؤكد ضرورة وقف العدوان الإسرائيلي على غزة ولبنان فوراً