أبرز فوائد الطهي بالبخار .. تعرف عليها

الوكيل الإخباري _ يعد الطهي بالبخار من الأساليب القديمة منذ آلاف السنين، والتي عادت مرة ثانية كأفضل أسلوب للطهي الحديث، وذلك لأنه يحتفظ بلونه وشكله وطعمه ، بالاضافة الى العديد من الفوائد ، ابرزها :

– الاحتفاظ بالفيتامينات والمعادن.

– الاحتفاظ بطعم ولون الطعام.

– عدم استخدام أي دهون.

– تحسين الهضم.

– تعزيز الجهاز المناعي.

– إزالة السموم من الجسم.

– تقليل الكوليسترول العالي.

المصدر : الامارات نيوز

• أخبار متعلقة

• أطعمة ومشروبات خطيرة على تلاميذ المدارس

• اضطرابات القلب.. التشخيص والوقاية

• كيف يمكن علاج جفاف الأنف؟

• الجزر.. ماذا يحدث لجسمك إذا تناولته يوميا؟

• رجيم الليمون- هل هو فعال؟

• هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟

• فاكهة حارقة للدهون.. احرص عليها فى نظام الرجيم

• دفء وعافية في كوب واحد.. مشروبات ساخنة لمواجهة السعال والبلغم