أبرز فوائد الطهي بالبخار .. تعرف عليها

الوكيل الإخباري _ يعد الطهي بالبخار من الأساليب القديمة منذ آلاف السنين، والتي عادت مرة ثانية كأفضل أسلوب للطهي الحديث، وذلك لأنه يحتفظ بلونه وشكله وطعمه ، بالاضافة الى العديد من الفوائد ، ابرزها :

– الاحتفاظ بالفيتامينات والمعادن.

– الاحتفاظ بطعم ولون الطعام.

– عدم استخدام أي دهون.

– تحسين الهضم.

– تعزيز الجهاز المناعي.

– إزالة السموم من الجسم.

– تقليل الكوليسترول العالي.

المصدر : الامارات نيوز

• أخبار متعلقة

• في ظل انتشار الإصابة بالإنفلونزا.. هذه أضرار الإفراط في المضاد الحيوي

• 7 مشكلات في أظافر يدك لا تتجاهلها

• 7 أسباب تدفعك لشرب الماء على معدة فارغة يوميًا

• 5 علامات نادرة تنذر بإصابتك بجدري القرود

• احذرها.. عادات يومية تهدد بالإصابة بالسكري

• تضر بصحتك.. 4 عادات خاطئة لا تفعلها في أوقات الراحة

• خبراء التغذية: الفول وجبة غذائية متكاملة

• 8 أعراض تكشف إصابتك بهذا المرض الخطير.. هل تعاني من الألم؟