أساليب بسيطة لمواجهة تساقط الشعر الموسمي

الوكيل الاخباري - يبدأ تساقط الشعر الموسمي مع تساقط أوراق الأشجار في فصل الخريف ولكن هذه الظاهرة الطبيعيّة تحتاج إلى مراقبة ومتابعة كي لا تتحوّل إلى مشكلة تجميلية تتطلّب علاجاً طويلاً وصعب.

حيث تُظهر دورة حياة الشعر أنه من الطبيعي فقدان بين 50 الى 100 شعرة يومياً، إذ تتضمّن هذه الدورة عادةً مرحلة نموّ تستمر بين (2 - 5) سنوات بالنسبة للرجال وبين (5 - 7) سنوات بالنسبة للنساء، تليها مرحلة راحة تستمر حوالي 3 أشهر.

كما ان مرحلة تساقط الشعر يفرضها نموّ الشعر الجديد ولكن عندما يزداد التساقط عن 100 شعرة يومياً، يُصبح من الضروري البحث عن الأسباب الكامنة وراء فقدان وتساقط الشعر.

* أسباب التساقط الموسميّ للشعر:
- تأثير تبدّل الإضاءة الطبيعية على هرموناتنا.
- عوامل خاصة أو غير اعتيادية مثل التعب الجسدي، الإجهاد النفسي، الحمل، الحميات الغذائية غير الموازنة، والصدمات النفسيّة.
- استعمال مستحضرات عناية بالشعر لا تناسب طبيعته وحاجاته التي تتبدّل باختلاف الفصول والمراحل العمرية.
- وجود شوائب وإفراط في الإفرازات على مستوى فروة الرأس يتسبب بخنق بصيلة الشعر وبالتالي تساقطه.

* خطوات تحدّ من تساقط الشعر:
- تسريح الشعر.
- شطفه بالماء الفاتر أو البارد عند غسله.
- التدليك الذاتي لفروة الرأس كونه ينشّط الدورة الدمويّة على مستوى جريبات الشعر.

العربية

• أخبار متعلقة

• توابل مذهلة تكافح الكوليسترول وتحارب السرطان

• 4 خطوات طبية لانهاء الفوضى وتحقيق السلام النفسي

• طريقة عسكرية للنوم في دقيقتين: توديع الأرق للأبد!

• ما هو الوقت المثالي لتناول وجبة الفطور؟

• 6 عادات صحية للحفاظ على الوزن المثالي دون الحاجة لاتباع حمية قاسية

• عادات صحية وروحية مهمة لتهيئة جسمك لاستقبال رمضان

• 8 طرق طبيعية لتحسين وظائف الدماغ وتقوية الذاكرة والتركيز

• خبير تغذية ينصح بهذا الخضار الشتوي: سر صحة جهازك الهضمي