أطعمة شائعة تقضي على رائحة الفم الكريهة

الوكيل الاخباري - من المعروف أن النعناع يعيد الانتعاش إلى الفم ويقضي على الروائح الكريهة. لكن كثراً لا يعلمون أنه يمكن الاستعانة أيضاً ببعض أنواع الطعام الأخرى من أجل إيجاد حل فوري للمشكلة نفسها.

- منتجات الحليب
تحتوي هذه المنتجات غالباً على البروبيوتيك وهي مكونات تعمل على محاربة البكتيريا الضارة الموجودة في الفم وعلى الحد من صدور الرائحة غير المحببة عنه.

- الفليفلة الحمراء
تعتبر هذه الخضار مصدراً مهماً للفيتامين C تماماً مثل البروكولي ويمكن الاعتماد عليها من أجل القضاء على رائحة الفم. ولهذه الغاية يمكن مثلاً تقطيع حبة منها إلى شرحات وتناولها مع القليل من اللبن.

- التفاح
يساعد التفاح على القضاء على رائحة الفم. وفي هذه الحالة يجب تناول حبة أو بضع قطع منه بعد الوجبة التي تحتوي على أصناف تسبب الرائحة الكريهة مثل الثوم أو البصل أو غيرهما. وهو ما أشارت إليه دراسة أجريت في العام 2016 ونشرت نتائجها في دورية Journal of Food Science وعلى موقع Journal of Food Science. كما توصل الباحثون إلى أن للخس الطازج تأثيراً مماثلاً.

لها

• أخبار متعلقة

• تعاني من التهاب المفاصل؟.. معلومات يجب معرفتها

• تعاني من مقاومة الإنسولين؟.. تناول هذه الفواكه للشفاء

• 6 أطعمة مفيدة لدماغ طفلك.. تعزز الذكاء والتركيز

• انتبه.. شرب القهوة بعد هذه الأدوية ممنوع

• الصداع أثناء النوم.. بما يشير؟

• أعراض تظهر على الوجه تدل على الإصابة بجرثومة المعدة .. احذرها

• تخلخل الأسنان وأسبابه

• علامة تحذيرية مبكرة تكشف الإصابة بمرض السكري