أطعمة شائعة تقضي على رائحة الفم الكريهة

الوكيل الاخباري - من المعروف أن النعناع يعيد الانتعاش إلى الفم ويقضي على الروائح الكريهة. لكن كثراً لا يعلمون أنه يمكن الاستعانة أيضاً ببعض أنواع الطعام الأخرى من أجل إيجاد حل فوري للمشكلة نفسها.

- منتجات الحليب
تحتوي هذه المنتجات غالباً على البروبيوتيك وهي مكونات تعمل على محاربة البكتيريا الضارة الموجودة في الفم وعلى الحد من صدور الرائحة غير المحببة عنه.

- الفليفلة الحمراء
تعتبر هذه الخضار مصدراً مهماً للفيتامين C تماماً مثل البروكولي ويمكن الاعتماد عليها من أجل القضاء على رائحة الفم. ولهذه الغاية يمكن مثلاً تقطيع حبة منها إلى شرحات وتناولها مع القليل من اللبن.

- التفاح
يساعد التفاح على القضاء على رائحة الفم. وفي هذه الحالة يجب تناول حبة أو بضع قطع منه بعد الوجبة التي تحتوي على أصناف تسبب الرائحة الكريهة مثل الثوم أو البصل أو غيرهما. وهو ما أشارت إليه دراسة أجريت في العام 2016 ونشرت نتائجها في دورية Journal of Food Science وعلى موقع Journal of Food Science. كما توصل الباحثون إلى أن للخس الطازج تأثيراً مماثلاً.

لها

• أخبار متعلقة

• اكتشاف جديد قد يمنع انتشار السرطان قبل فوات الأوان

• «ثلاثية صحية» تبطئ الشيخوخة وتخفض خطر الإصابة بالسرطان

• أطعمة تضر بصحة العين

• مشكلات في الكبد تشير إليها الحكة الجلدية

• لماذا لا يتوقف تساقط شعرك رغم العلاجات؟

• أمراض تؤثر على الإدراك وصحة الدماغ

• طرق فعالة لتهيئة جسمك للصيام في رمضان

• كيف نعوض نقص الزنك في الجسم؟