إذا شعرت بهذا النوع من آلام الكتف.. عليك زيارة الطبيب فورا !

الوكيل الاخباري - قال معهد الجودة في القطاع الصحي بألمانيا، إن آلام الكتف لها أسباب عدة.

وأوضح المعهد أن آلام الكتف قد يسببها رفع وحمل الأغراض الثقيلة بشكل خاطئ أو ممارسة رياضات معينة مثل التنس وكرة السلة، وأضاف أنه "يمكن مواجهة آلام الكتف من خلال الراحة مع ممارسة تمارين بسيطة".

وتابع "تدوير مفصل الكتف لمدة دقيقتين بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات يوميا، كما يمكن تناول المسكنات المحتوية على الإيبوبروفين أو الديكلوفيناك، قد يساعد على تخفيف الألم".

وشدد المعهد أن "آلام الكتف تستلزم استشارة الطبيب إذا كانت مبرحة أو في حال عدم القدرة على تحريك الذراع بشكل سليم أو الشعور بعدم استقرار مفصل الكتف أو في حال تورمه واحمراره".

وأكد المعهد أن، "الأمر ذاته يسري على آلام الكتف المصحوبة بالشعور بالخدر أو مظاهر شلل".

المصدر: سبوتنيك

• أخبار متعلقة

• خاصة في رمضان.. لأي درجة النوم مضر بعد تناول الطعام؟!

• خبير تغذية يحذر من الإفراط في تناول بعض المشروبات الرمضانية

• خبير تغذية يكشف عن أغذية يجب على مرضى القلب تجنبها في رمضان

• تيبس المفاصل الصباحي: الأسباب وطرق التخفيف

• تحذير: تأثير تناول المسكنات على معدة فارغة وأضرارها الصحية

• هل أنت من هؤلاء؟ تعرف على من هم الأكثر عرضة للفشل الكلوي الحاد

• الكشف عن المراحل المبكرة وسبب جديد محتمل لسرطان المعدة

• دراسة تكشف عن تأثير نمط نوم محدد على الصحة العقلية