إرشادات صحية حال تناول كميات من القهوة أعلى من الحد اليومي

الوكيل الإخباري - نصحت وزارة الصحة السعودية، باتباع 3 إرشادات في حال تناول القهوة أكثر من الحد اليومي لها.

وتضمنت الإرشادات التي قدمتها عبر حساب "عش بصحة" على "تويتر"، هي: شرب الماء، وتناول غذاء مليء بالألياف والفيتامينات، بالإضافة إلى ممارسة نشاط خفيف.

وكانت الوزارة قد نوهت، في وقت سابقٍ، إلى أن الحد الأقصى للاستهلاك اليومي للشخص البالغ من الكافيين لا يزيد على 400 ملجم.

سيدتي 

• أخبار متعلقة

• غذاء لذيذ قد يقلل خطر نوع معين من سرطان الأمعاء

• أشدّ أنواع الألم البشري!

• منتجات منزلية شائعة قد تملأ منزلك بجسيمات خطيرة على الصحة

• أسباب ظهور "سنام الأرملة"

• منتجات تساعد في الحفاظ على البصر

• تحديد نوع جديد من اضطرابات تخثر الدم

• علامات تشير إلى انفصال الشبكية: انتبه لها

• أمراض شائعة تصيب مربي القطط: احذرها