إليك أسباب الألم في وسط البطن وكيفية علاجه منزلياً

الوكيل الإخباري _ يعتبر ألم وسط البطن من الأعلى دليل على وجود اضطراب في الجهاز الهضمي بسبب مشكلات فيه استمرت لفترات طويلة او بسبب اصابتك بنوبة عسر الهضم العرضية. اما الأسباب الشائعة لالم وسط البطن من الأعلى فهي:

الارتداد المعدي المريئي

فتق الحجاب الحاجز

مشاكل المرارة

الحمل

القرحة الهضمية

عسر الهضم

التهاب المعدة

التهاب المريئ

عدم القدرة على تحمل الطعام المحتوي على اللاكتوز

استهلاك كمية فائضة من الطعام ما يمدد المعدة ويضغط على الأعضاء من حولها.

العلاج المنزلي:
تناول الطعام ببطء ومضغه بطريقة جيدة

زيادة عدد الوجبات وتقليل الكمية

تجنب الكافيين

تجنب الطعام الذي يزيد من الألم مثل الطماطم والحمضيات والقهوة

والنعناع والطعام الدهني والمقلي والحار

ارفع راس السرير صعودا

حافظ على معدتك فارغة لمدة ٢ الى ٣ ساعات قبل ان تستلقي.

المصدر : الامارات نيوز

• أخبار متعلقة

• هل تستيقظ فجأة في منتصف الليل؟- إليك السر وراء ذلك

• ما كمية الماء التي تحتاجها أجسامنا؟

• طبيب يحذر كبار السن من انتفاخ البطن

• شوربة العدس للأطفال.. ممنوعة في هذه الحالات

• طعام سحري يحسن ضغط الدم ومستويات الأنسولين

• هذا ما يحدث لجسمك عند تناول ملعقتين من العسل على الريق

• مرض خطير تسببه غسالة الأطباق-طبيبة توضح

• هل يزيد الموز من السعال؟