إليك أسباب الألم في وسط البطن وكيفية علاجه منزلياً

الوكيل الإخباري _ يعتبر ألم وسط البطن من الأعلى دليل على وجود اضطراب في الجهاز الهضمي بسبب مشكلات فيه استمرت لفترات طويلة او بسبب اصابتك بنوبة عسر الهضم العرضية. اما الأسباب الشائعة لالم وسط البطن من الأعلى فهي:

الارتداد المعدي المريئي

فتق الحجاب الحاجز

مشاكل المرارة

الحمل

القرحة الهضمية

عسر الهضم

التهاب المعدة

التهاب المريئ

عدم القدرة على تحمل الطعام المحتوي على اللاكتوز

استهلاك كمية فائضة من الطعام ما يمدد المعدة ويضغط على الأعضاء من حولها.

العلاج المنزلي:
تناول الطعام ببطء ومضغه بطريقة جيدة

زيادة عدد الوجبات وتقليل الكمية

تجنب الكافيين

تجنب الطعام الذي يزيد من الألم مثل الطماطم والحمضيات والقهوة

والنعناع والطعام الدهني والمقلي والحار

ارفع راس السرير صعودا

حافظ على معدتك فارغة لمدة ٢ الى ٣ ساعات قبل ان تستلقي.

المصدر : الامارات نيوز

• أخبار متعلقة

• أفضل 6 مشروبات صباحية لخفض الكوليسترول

• ماذا يحدث لجسمك عند تناول تمرتين يوميًا في الشتاء؟

• لخفض الكوليسترول .. 7 عادات صباحية تحمل السر

• روسيا.. تركيب مواد ذات خصائص مضادة للسرطان

• دراسة تكشف أخطر أكلات مطاعم الوجبات السريعة

• ضوضاء المطارات تغير بنية القلب

• تجنب هذه الأطعمة الـ5 لتقلل آلام الظهر والمفاصل

• كوب حليب يومياً يقلص خطر الإصابة بهذا المرض الخطير