احذري الأطعمة التي تؤذي أسنان طفلك

الوكيل الإخباري - من المهم الحفاظ على صحة أسنان طفلك، وذلك عبر حثه على غسيل أسنانه بالفرشاة ومعجون الأسنان، وأيضاً عبر حمايته من الأطعمة التي تؤذي أسنانه.

1- الحلويات
من المعروف أن الأطعمة التي تحتوي على السكر، تسبب تسوّس الأسنان.

2- الأطعمة اللدنة
الأطعمة اللدنة مثل الخبز الطري والبسكويت ورقائق البطاطس، تلتصق بأسنان طفلك، وهذه البقايا الملتصقة تكون بيئة خصبة لتكاثر البكتريا، ما يؤدي إلى تسوّس الأسنان وتكسرها.

3- الأطعمة التي تحتوي على سكر خفي
السكر يسبب تلف الأسنان، حتى لو كان خفياً، وهناك بعض الأطعمة التي تحتوي على سكر خفي، مثل العسل واللبن الزبادي والحبوب.

4- الوجبات السريعة
معظم الوجبات السريعة تتكون من أطعمة لدنة، وعصائر مليئة بالسكر، وكلاهما مواد تسبب أضراراً بالغة بالأسنان.

5- المياه الفوارة
المياه الفوارة ليست بديلاً صحياً لمياه الصنبور، فهي لا تحتوي على عنصر الفلورايد المهم لصحة الأسنان.

المصدر - نواعم

• أخبار متعلقة

• لماذا يجب عليك تناول لبن الزبادي يوميا ؟

• هل الفرحة تسبب نوبة قلبية؟

• لحماية القولون.. تناول هذه المشروبات بعد شوربة العدس

• 7 نصائح لمرضى السكري

• 6 أعراض تنذرك ب⁠التهاب العظام

• تحذير لمرضى الضغط والسكري والكوليسترول من هذه العادة الخطيرة!

• اختراق علمي نحو علاج لـ"فقر الدم الأسود الماسي"

• اكتشاف مفتاحاً للوقاية من الخرف