احذر الإفراط في تناول الليمون .. تعرف على اضراره

الوكيل الاخباري _ على الرغم من فوائد تناول الليمون الا ان الكثير من الاشخاص يفرطون في تناوله متجاهلين أضراره، فهو يتسبب في تدمير مينا الأسنان والإصابة بالتقرحات، تعرف على ابرز أضرار الافراط في تناول الليمون :

-يدمر فيتامين سي
شرب عصير الليمون الساخن يدمر محتواه من فيتامين سي، لذا ينصح بأن يكون الماء المعد به الليمون في درجة حرارة الغرفة؛ للحفاظ على محتوى الفيتامينات.

– أضرار الليمون على الأسنان 
يتسبب الإفراط في تناول ماء الليمون إلى إزالة المعادن الحمضية لـ مينا الأسنان، وقد أثبتت دراسة برازيلية أن عصير الليمون له تأثيرات أكَّالة على الأسنان، مماثلة لتلك الموجودة في المشروبات الغازية.

– الإصابة بالتقرحات
الليمون الساخن على معدة فارغة يتسبب في العديد من المشاكل للمعدة والتقرحات خاصة على معدة فارغة صباحاً لذا عليك التوقف عن الإفراط في تناوله في الصباح لصحتك.

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• تعاني من التهاب المفاصل؟.. معلومات يجب معرفتها

• تعاني من مقاومة الإنسولين؟.. تناول هذه الفواكه للشفاء

• 6 أطعمة مفيدة لدماغ طفلك.. تعزز الذكاء والتركيز

• انتبه.. شرب القهوة بعد هذه الأدوية ممنوع

• الصداع أثناء النوم.. بما يشير؟

• أعراض تظهر على الوجه تدل على الإصابة بجرثومة المعدة .. احذرها

• تخلخل الأسنان وأسبابه

• علامة تحذيرية مبكرة تكشف الإصابة بمرض السكري