احذر.. علامة غريبة في العينين تشير إلى نقص فيتامين مهم

الوكيل الإخباري _ يعاني العديد من الاشخاص من مشكلة ظهور الزوائد الرغوية البيضاء في العينين، ما يعتبر مؤشرا على نقص فيتامين “A” في الجسم، وهو العنصر الضروري لقيام الجسم بأعماله اليومية.

و يقوي فيتامين A جهاز المناعة ويعزز قوة البصر والرؤية في الأماكن المظلمة، كما يحافظ على صحة البشرة.

وقد اشارت أخصائية التغذية ألينا بيتري الى ان فيتامين (A) ضروري لإنتاج رودوبسين، وهو صبغة توجد في شبكية العين تساعدك على الرؤية في الليل. ويمكن أن يتطور العمى الليلي الناجم عن نقص الفيتامين إلى جفاف الملتحمة، وهي حالة يمكن أن تلحق الضرر بالقرنية وتؤدي في النهاية إلى العمى”.

وأضافت بيتري “من الأعراض المبكرة الأخرى لجفاف الملتحمة بقع (Bitot)، وهي عبارة عن زيادات بيضاء ورغوية في الملتحمة أو الجزء الأبيض من العين. ويمكن التخلص منها بمجرد علاج نقص فيتامين (A)”.

وتظهر بقع “Bitot” على شكل بقع جافة مثلثة الشكل مع طبقة مميزة من الرغوة في الأعلى.

ويوصى الأطباء بتناول الجبن والبيض والأسماك والحليب والزبادي، لإمداد الجسم بالنسبة التي يحتاجها من فيتامين “A”.

المصدر : الامارات نيوز

• أخبار متعلقة

• رجيم الليمون- هل هو فعال؟

• هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟

• فاكهة حارقة للدهون.. احرص عليها فى نظام الرجيم

• دفء وعافية في كوب واحد.. مشروبات ساخنة لمواجهة السعال والبلغم

• ما سر سيلان الأنف عند تناول الطعام الحار؟

• تحذير لهذه الفئة من الشاي والقهوة

• 6 مشروبات تقلل الانتفاخ بعد تناول البقوليات

• 4 نصائح لتجنب تكرار الإصابة بالنوبة القلبية