احذر.. مخاطر شرب الماء البارد في فصل الصيف!

الوكيل الاخباري - خلال فصل الحر يلجأ الكثير من الأشخاص إلى شرب الماء البارد من أجل الشعور بالانتعاش. لكن يبدو أن هذه العادة خاطئة. ففي هذه الحالة يحرك الجسم طاقته من أجل تعديل درجة حرارة الماء لتصبح مناسبة له. ولهذا يتم الشعور بالحر بعد وقت قصير من شربه. كما أن هذه العملية يمكن أن تفقده رطوبته.

كذلك يمكن شرب الماء البارد أن يؤدي إلى ضيق الأوعية الدموية وإلى حدوث اضطراب في عملية الهضم. كما أنه يشد مسامات البشرة وكل أعضاء الجسم ما يؤثر سلباً على عملية تزودها بالرطوبة.

وفي حال تناول هذا الماء خلال الأكل فإن هذا يسبب قسوة المواد الدهنية لتي تحتوي عليها أنواع الطعام وهو ما يجعلها صعبة الهضم. ومن الممكن أن تضعف هذه العادة مع مرور الوقت الجهاز المناعي وقدرته على مواجهة العدوات.

ولهذه الاسباب ينصح بتناول الماء الفاتر لأنه يساهم في تحسين عملية الهضم وفي تنقية الدم ويحد من الرغبة في تناول المأكولات التي تحتوي على السكر.

المصدر: لها

• أخبار متعلقة

• دراسة تكشف أخطر أكلات مطاعم الوجبات السريعة

• ضوضاء المطارات تغير بنية القلب

• تجنب هذه الأطعمة الـ5 لتقلل آلام الظهر والمفاصل

• كوب حليب يومياً يقلص خطر الإصابة بهذا المرض الخطير

• هل هذه الأعراض تشير إلى مشكلات صحية؟ تعرف على المزيد عن سرطان الدم

• إذا كنت تعاني من هذه الأعراض راجع الطبيب فوراً

• هل تعرف هذه المخاطر؟ 5 نصائح لحماية أطفالك من الأمراض الشائعة

• هل تعرف هذا السر؟ طعام يومي يعزز صحتك بشكل مذهل