احرص على تناول الثوم والعسل معاً قبل النوم

الوكيل الإخباري _ يحتوي العسل والثوم على العديد من الفوائد الصحية حيث يمكنك الاستمتاع بخصائصهما المفيدة باستخدام كل منهما بمفرده أو معًا ،تعرف على ابرز الفوائد لتناول العسل والثوم معا خاصة قبل النوم :

- يدخل الثوم والعسل في الأدوية التقليدية حول العالم.

- يحتوي العسل على مضادات الأكسدة تسمى مركبات الفلافونويد والبوليفينول تساهم في مكافحة الالتهاب (الاحمرار والتورم) في الجسم.

- يساعد في تحقيق التوازن بين جهاز المناعة والوقاية من بعض الأمراض.

-يدخل الثوم في علاج نزلات البرد والسعال

- يعزز جهاز المناعة ويساعد في تخفيف أعراض الربو.

- يساعد على حمايتك من أمراض القلب، خفض ضغط الدم المرتفع.

- خفض الكوليسترول المرتفع.

-منع الكثير من التخثر

• أخبار متعلقة

• الجزر.. ماذا يحدث لجسمك إذا تناولته يوميا؟

• رجيم الليمون- هل هو فعال؟

• هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟

• فاكهة حارقة للدهون.. احرص عليها فى نظام الرجيم

• دفء وعافية في كوب واحد.. مشروبات ساخنة لمواجهة السعال والبلغم

• ما سر سيلان الأنف عند تناول الطعام الحار؟

• تحذير لهذه الفئة من الشاي والقهوة

• 6 مشروبات تقلل الانتفاخ بعد تناول البقوليات