السبانخ خيار مثالي لجسم سليم

الوكيل الإخباري _ يعد السبانخ من الخضار الورقية التي يفضل تناولها الكثير من الاشخاص ، حيث انها تحتوي على عناصر غذائية مفيدة للجسم ، تعرف على ابرز فوائد السبانخ :

- تقوية العظام

- تقوية البصر

- تحسين الدورة الدموية

- مفيد للشعر والبشرة

- تحسن الهضم

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• الكشف عن الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالجلطات الدموية

• هل قشر الرمان يقضي على جرثومة المعدة؟

• كيف تحمي نفسك من الإنفلونزا مع تقلبات الطقس؟

• أطعمة ومشروبات خطيرة على تلاميذ المدارس

• اضطرابات القلب.. التشخيص والوقاية

• كيف يمكن علاج جفاف الأنف؟

• الجزر.. ماذا يحدث لجسمك إذا تناولته يوميا؟

• رجيم الليمون- هل هو فعال؟